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행복과 사랑을 나누는 양구군 정신건강증진센터입니다
행사안내
글쓴이
관리자 (admin)
날짜
2018.04.06
조회수
1145
제목
2018년 변증법적 행동치료(DBT) 기반 자살예방 프로그램 참가자 모집 안내
<2018년 변증법적 행동치료(DBT) 기반 자살예방 프로그램 참가자 모집>

높은 자살률을 보이는 중장년층 대상으로 변증법적 행동치료(DBT)를 적용함으로써 정서적 고통을 이해하고, 이를 감소시키는 전략을 통해 자살사고 및 우울감을 경감하고자 자살예방 집단프로그램을 운영하고자 합니다.

□ 프로그램 접수 안내
∘ 신청대상: 1개월 동안 자살사고가 있거나 우울증 약을 복용하고 있는 중장년
∘ 모집인원: 0명
∘ 접수기간: 2018년 4월 9일(월) ~ 4월 20일(금) 선착순 마감
∘ 문의 및 접수방법:
내소 접수: 양구군보건소4층 양구군정신건강복지센터 자살예방사업 박정연
전화 접수: 033-480-2789, 2996
∘ 참 가 비: 무료
※ 집단프로그램 참여 시 비밀보장을 원칙으로 하오니 적극적인 참여바랍니다.

□ 프로그램 진행 내용
∘ 일 시: 2018년 5월 1일 ~ 7월 24일 매주 화요일 (총 12회) 14:30 ~ 16:30
∘ 장 소: 양구군보건소4층 양구군정신건강복지센터 재활프로그램실
∘ 사전간담회: 2018년 4월 24일 화요일 14:30 ~ 16:30
∘ 프로그램 구성
1. 마음챙김 : 나의 마음을 바라 볼 수 있도록 한다.
2. 감정조절 : 나의 감정을 알아차리고, 긍정적인 감정을 쌓는다.
3. 대인관계 효율성 : 다른 사람과 좋은 관계 유지하도록 한다.
4. 고통감내 : 스트레스가 높을 때 더 좋지 않게 만들지 않고 견뎌낸다.




【응급위기상담전화 1577-0199(24시간상담),양구군정신건강복지센터 482-9339】
【소중한 생명 지킬 수 있습니다.】
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